导语：自从人们过上了不愁吃不愁穿的小康生活以后，饮食也变得多样化了，只要想吃，随时都能吃到美味的食物，但是很容易患上很多慢性疾病。

高血压，高血脂，高血糖被统称为三高，这都是生活中比较常见的慢性疾病，其实还存在着第四高，那就是高尿酸。

在很多人看来，只有年龄比较大的人才容易患上这种疾病，其实这种想法根本不正确，因为这种疾病已经走向了年轻化，很多年轻人也正在忍受着高尿酸的困扰。

对于那些饮食不合理的人，他们或许喜欢吃嘌呤含量高的食物，也有的人喜欢吃脂肪含量高的食物，比如烧烤、油条、煎包、炸串等，这些食物对人体没有任何好处，只会使尿酸值越来越高。

如果你体内的尿酸也比较高，想要降低尿酸的含量，那么可以通过饮食的方式来稳定病情，有很多食物就能起到降低尿酸的效果，让我们一起来了解一下吧。

01一、对于尿酸值偏高的人，或许给身体带来以下几种影响

1、关节畸形

如果出现了尿酸偏高的情况，大家不能及时控制，那么就有可能引发痛风，你的腿部就会非常疼痛，而且也伴随着红肿的情况，这样会影响到走路。