让我再大声讲一次,我—爱—米—粉,哈哈。常用广东米粉做雪菜肉丝炒米粉或是有什么加什么的各式家常米粉,而带着油葱香的台式炒米粉也是我的菜,炒再多都不怕吃不完。我这次是做鸡肉版本,大家可以随喜好或是看手边材料用猪肉丝或素食版。
台式炒米粉
材料:
新竹米粉(干)— 300克
高丽菜(卷心菜)— 400克
胡萝卜— 150克
鸡肉— 500克
虾仁— 150克
干香菇— 30克
红葱头末— 2个
虾米—少许
鸡油—少许
油葱酥— 2大匙
酱油— 2大匙
酱油膏— 2大匙
蚝油— 2大匙
米酒— 1大匙
砂糖— 1小匙
盐巴—适量
白胡椒粉—少许
☆ 1大匙= 15ml 1小匙= 5ml ☆
做法:
(1).鸡肉加米酒、蚝油、白胡椒粉,腌15分钟。
(2).粉丝用冷水泡15分钟左右,剪几下。香菇泡软切丝(片),虾米泡软切碎。高丽菜和红萝卜也切丝,鸡肉切条。
(3).干锅放入鸡皮,炸出鸡油后取出鸡皮,放入红葱头和虾米爆香。
(4).放入香菇炒香,接着加胡萝卜继续炒一炒。
(5).把材料拨到锅边,空出来的位置炒鸡肉。
(6).大火放入酱油和酱油膏,炒出香气。
(7).加油葱酥、高丽菜、虾仁、砂糖、盐巴和3小碗水,煮滚。
(8).下米粉,可以补点油,拌一拌让米粉附上汤汁,小火焖煮至米粉变软,中间搅动几次,最后大火收干汁。
香到不行的台式炒米粉,带便当也很棒!
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