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西洋参补气,拿来泡水喝 西洋参既可以作为药材使用,也可以作为食材食用,根据产地的不同,又可称之为花旗参,
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西洋参补气,拿来泡水喝

作者: 大成 发布时间: 2022年06月27日 21:05:03
西洋参补气,拿来泡水喝

西洋参既可以作为药材使用,也可以作为食材食用,根据产地的不同,又可称之为花旗参,对人体有很多功效,可以消除我们身体的疲劳感,还可以保护心血管健康,增强身体抵抗力。西洋参的吃法非常的多,常见的就是拿来泡水喝。

 

西洋参补气,拿来泡水喝,时间长了,身体会得到什么好处?

 

长期喝西洋参泡的水,在不同人群身上也用不同好处体现。

 

1、压力大的人群

 

现在的人,压力普遍都很大,经济压力和工作压力会压得人难以喘气,加上休息和饮食不好,容易气血不足,经常感到疲劳或者是感到头晕,多喝西洋参泡水,能缓轻这些症状,并有保护肝脏,增强体质的作用。

 

 

 

2、中老年人

 

身体虚弱的中老年人可以多喝西洋参水,特别是对于手术或者病后正在恢复身体的人,能够促进疾病恢复。中老年人平时多喝,也可以增强抵抗力,预防心脑血压疾病,防止血管硬化,促进血液动力,并能有效预防老年痴呆。

 

3、脑力工作者

 

很多工作非常烧脑,一天下来消耗大量的脑细胞,感觉昏昏沉沉,头重脚轻,大脑思维开始混乱跟不上节奏。这类人群可以多喝西洋参泡水,可以给大脑补充能量,更有精神,让记忆力得到提高。

 

4、咽喉不好的人群

 

一些人可能由于职业需要,经常用到嗓子,比如老师、婚庆司仪等,需要讲课、主持、演讲等,经常觉得喉咙不舒服,有干咳等症状,多喝西洋参水,可以有效缓解症状。

 

 

 

西洋参泡水虽然功效很多,但是有些人群不适合喝

 

西洋参的功效虽然多,但它是寒性的,平时容易上火,口干舌燥者喝了对身体有利无害,但是有些人却不适合喝。

 

准妈妈不适合喝,由于西洋参有抗凝血的作用,孕妇多喝可能会加大生产时出血的可能性。长期大量进补,有可能会对自身的神经系统和消化系统产生危害,对胎儿也十分不利。所以,孕妇不能因为认为西洋参是补品,就大量食用,而是在有需要的情况下,适度的食用。

 

 

两岁以内的小孩,这个年龄段的小孩不适合喝西洋参泡水,如果需要服用的话,也需要有医生指导。而且小孩长期食用,会导致过量进补,出现一系列副作用,不利于身体健康。在小孩咳嗽有痰的时候喝,也会加重病情。

 

西洋参除了泡水以外的其他吃法:

 

西洋参瘦肉汤

 

瘦肉焯水撇去浮沫之后将西洋参切成片,一起放到炖锅中,加入盐和姜片,中小火慢炖两小时,这种吃法非常适合老人和小孩。

 

 

 

西洋参蒸鸡蛋

 

西洋参晒干后磨成粉末,每次取出四五克左右,拌入打散的鸡蛋中,直接蒸熟就可以吃了。

 

西洋参大枣汤

 

这种食用方法适合用于新鲜的西洋参,将新鲜的西洋参取二十克左右,和适量大枣一起放到锅中,最好是能隔水炖成汤,在造成空腹的时候喝或者是晚上睡觉之前喝,更能使西洋参发挥功效。

 

西洋参炖鸡汤

 

这样做的鸡汤不仅含有西洋参的功效,并且味道鲜美。先将老母鸡肚子中的内脏清空放入五十克左右西洋参,有条件的可以塞入西洋参后再将鸡肚缝起来,加足够量的水,水烧开后转小火炖至鸡肉软烂,这样做出来的鸡肉和汤都十分有营养。为了保证功效,最好是不要在汤里加盐。

 

 

 

对于西洋参这类有益的“补品”,适量的吃有利于我们身体健康。但是再好的东西,也不能过量的吃,这样会给我们的身体产生负担,反而不利于身体健康。

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