淅川旅游网

淅川旅游网

http://www.xclyw.com

陕西这种美食,可当主食或小吃 制作这款特色小吃的时候,我们需要准备一碗糯米,最好还是已经泡发了的糯米,其
菜单导航

陕西这种美食,可当主食或小吃

作者: 大成 发布时间: 2019年12月10日 21:22:45
陕西这种美食,可当主食或小吃


制作这款特色小吃的时候,我们需要准备一碗糯米,最好还是已经泡发了的糯米,其实还需要用到一些红芸豆,蜜枣,白糖,红枣,我们把糯米还有白芸豆都给泡上一段时间,至少要泡上半天的时间,大家可以提前一天来准备这个过程,第2天再来正式制作,泡好了之后我们在锅里烧开一锅水,然后把糯米给放到蒸锅上面蒸熟了。

陕西这种美食,可当主食或小吃

继续把红枣给洗干净,再把红芸豆也给洗干净,把这两者都可以结合到一起,也可以放到锅里面,蒸上40分钟的时间就可以了。蒸好了以后,我们把红枣从中间切开,把工作合理去掉,把蜜枣都给切成块状,拿出一个盆子在表面抹上一层熟油,然后继续在底部铺上刚刚切好的蜜枣,红枣,红芸豆。喜欢吃这些食物的人可以在下面多放一些。接下来把糯米给整好了之后,就可以把糯米给铺在上面,在表面撒上一些白糖,继续放上一层红芸豆,红枣,蜜枣,然后继续铺上一层糯米,我们可以反复的铺个3四次,最后一层是由红枣,红芸豆蜜枣结尾的,在它们的表面撒上一层白糖。

陕西这种美食,可当主食或小吃

把这些东西都给放到蒸锅上面蒸,我们之所以要在容器的底部抹上一层油,就是为了最后的这个过程更加容易脱模,放到蒸锅上面要蒸两个小时的时间。时间到了就可以把它脱模,然后切成块来吃。

陕西这种美食,可当主食或小吃

这款特色食物的做法并不是特别的困难,只不过比较耗费时间,大家如果有空闲时间的话,就可以在家里面自己做着试一试,应该是可以零失败就做得出来的,味道真的非常不错。这款食物中用到的大部分食材都是糯米,有关于糯米的产品有非常多,大家制作出了有关于糯米的食物之后,尽量不要在晚上吃,一次性也不要吃的特别多,否则就容易引起消化不良,我们在这里加入到的有蜜枣红枣,其次还有红芸豆,我们可以根据自己的喜好多加入一些红芸豆。

陕西这种美食,可当主食或小吃

红芸豆是对女性朋友们非常友好的一种食物,它的味道非常不错,本身就带有非常甜香的豆子气息,非常适合做成这一类的甜点。热量是比较低的,据说这种芸豆里面还含有一种物质能够阻止大家身体对于淀粉的吸收。吃了这样的,含有这种物质的食物之后,大家再吃一些有关于淀粉的食物,比如大米面条以及面包的话,就会吸收比较少的淀粉含量了,当然就能够有助于我们的瘦身计划。

声明:本媒体部分图片、文章来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权,请与我联系删除。