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米饭换一种做法,孩子最喜欢 女儿幼儿园分享会准备的食物,简易版鸡蛋寿司,因为是要给小朋友们吃,所以用了水
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米饭换一种做法,孩子最喜欢

作者: 大成 发布时间: 2019年12月17日 20:22:12
米饭换一种做法,孩子最喜欢

米饭换一种做法,不加一滴油健康美味,5分钟就能吃,孩子最喜欢

女儿幼儿园分享会准备的食物,简易版鸡蛋寿司,因为是要给小朋友们吃,所以用了水煎蛋的方法比较健康,超快速完成准备,只要等食材都放凉了就可以包了。快速、简单又方便。有肉松也可以加进来,会更美味喔!

材料

蛋2颗、水50cc、红萝卜半条、小黄瓜半条、寿司海苔2片、美乃滋适量

做法

米饭换一种做法,不加一滴油健康美味,5分钟就能吃,孩子最喜欢

鸡蛋加少许盐巴、水,打散成鸡蛋液。热锅不放油,倒入一点点水,煎薄薄一层鸡蛋液,待熟后卷起。

加入新的鸡蛋液,重复步骤直到鸡蛋液用完。

白醋、糖、盐拌匀成寿司醋;泰国香米趁热拌入寿司醋,放凉备用。

米饭换一种做法,不加一滴油健康美味,5分钟就能吃,孩子最喜欢

小黄瓜、红萝卜洗净,擦干后切成条状;蛋卷对切成长条状,放凉备用。

一本薄杂志,放上保鲜膜、寿司海苔,铺上醋饭直到七分满,

​加上美乃滋,放入蛋卷、红萝卜、小黄瓜后,卷成寿司卷,再切成小块。

米饭换一种做法,不加一滴油健康美味,5分钟就能吃,孩子最喜欢

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