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教你慢性胃炎的饮食调理 胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、
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教你慢性胃炎的饮食调理

作者: 大成 发布时间: 2020年02月16日 12:47:41
教你慢性胃炎的饮食调理 

胃病,实际上是许多病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、反酸等等。临床上常见的胃病有急慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、胃息肉、胃的良恶性肿瘤等等。在这里,笔者着重谈谈慢性胃炎相关的饮食调理。

饮食调理是慢性胃炎治疗的一个重要环节,在其去除诱因之后的长期恢复过程中,饮食调理的作用甚至要比药物治疗更突出。但是这并不是说慢性胃炎紧靠饮食调理就能痊愈,药物治疗是不可或缺的,药物治疗可以帮助患者去除原发病因,同时防止病情继续进展和恶化,而饮食调理的作用就在于更好地促进疾病的痊愈。两者是相互的关系,缺少其中一个,都会影响最终治疗效果,这也是“胃病三分治,七分养”的含义所在。
 

戒烟戒酒,避免进食对胃黏膜有刺激的食物和药物。烟酒对胃黏膜的刺激很大,尤其是酒精,80%是在胃内被吸收的。其他如进食寒凉或酸辣食物、浓茶、浓咖啡等,以及阿司匹林、吲哚美辛等药物都会刺激胃黏膜,也应尽量避免。

进食注意细嚼慢咽。虽然坚硬、多膳食纤维的食物往往不好消化,但笔者认为只要患者能注意细嚼慢咽,还是可以适当食用的。因为很多胃病的患者是因为没有充分咀嚼食物,导致食物在进入胃肠的时候没有成为食靡的状态,这就增加了胃肠的负担,日子一长,就会出现消化不良的情况。所以,临床医生应该建议患者在进食的过程中一定要注意细嚼慢咽。而做到了细嚼慢咽,适当的食用一些粗粮或富含膳食纤维的食物是没有问题的。如果一味的拒绝使用此类食物,会导致矿物质、维生素和膳食纤维等营养素摄入不全面,影响膳食平衡。

保持规律饮食。养成合理的饮食习惯、保持固定的就餐时间和进餐数量,能对患者胃肠功能起到很好的保护作用。因此临床上医生应建议患者饮食调理时应搭配得当,有稀有干,有荤有素,做到三餐定时定量,切忌暴饮暴食,避免饥饱无常,徒增胃肠的压力。

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