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做几道美味家常菜,美味不腻 今天做的这三道菜美味又健康,而且不油腻,能吃好几碗饭! 第一道菜:干煸豆角 配
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做几道美味家常菜,美味不腻

作者: 大成 发布时间: 2020年02月18日 02:55:08
做几道美味家常菜,美味不腻

今天做的这三道菜美味又健康,而且不油腻,能吃好几碗饭! 第一道菜:干煸豆角

做几道美味家常菜,美味不腻

配料:400克扁豆,150克碎肉 调味料:4个干辣椒,1汤匙酱油,芥末,胡椒,大蒜,盐,味精 做法:1、将扁豆两头撕去老筋,掰成两节,洗净,控干即可。 2、烧热250克油,放入扁豆,炸到扁豆表皮起皱时,用笊篱捞出控净油。 3、在取锅烧热,用1大勺油爆香肉末、干辣椒、花椒、榨菜、蒜粒。 4、倒入少许老抽、将扁豆翻炒,扁豆熟透时关火,放盐和味精,炒匀即可。 第二道菜:香菇油菜

做几道美味家常菜,美味不腻

原料:10个蘑菇,400克油菜,1小块生姜,2个大蒜和辣椒酱,10克生酱油,5克米醋,3克,香油5克,蚝油4克,淀粉,400克植物油,15克植物油即可。 做法: 1、准备原材料 2、将香菇洗净,然后用小刀子刻画我们喜欢的图案。 3、油菜清洁后,刀刃相对较大,切成一小块准备好。 4、姜、蒜、胡椒切成小块 备好。 5、倒入半碗酱油、醋、酱油、淀粉,调入汁中。 6。在锅中加入适量的水,加入适量的盐和芝麻油煮沸。 7,大约二分钟就可以了。 8、菜肴菜肴 9。切记在锅中加入适量的油,搅拌香姜蒜。 10、添加香菇,少许盐,翻炒 11、添加果汁,是调整,而沸腾,一般翻香菇。 12、泡椒浓汤 13、红烧香菇入油菜后,香菇油菜准备好即可出锅。 第三道菜: 美味酱香小炒肉

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做几道美味家常菜,美味不腻

做几道美味家常菜,美味不腻

五花肉味甘咸,平,入脾,胃,肾,能滋阴养阴,滋补补肾养血,还能提供优质蛋白质和必需脂肪酸。烹饪后,可制作五花肉融入各种美味佳肴,具有浓郁的香气和美味,可大大提升食欲。 具体做法: 1.将美味的五花肉切片准备好,蒜薹洗净切小段,红椒去蒂去籽切丝,大蒜切末备用。

2.锅中入油烧热,下蒜末煸香后,下五花肉片翻炒至色白,放入2茶匙豆豉翻炒。

3.倒入蒜薹段、红椒丝继续旺火翻炒,再加入2茶匙黄豆酱炒匀。

4.炒匀后试下味道怎么样,如果觉得味道淡,可放入少许盐调味就可以装盘了出锅了。

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