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超简单、营养丰富又美味的早餐饼 说到快手早餐饼,很多人的回答都是鸡蛋饼,毕竟鸡蛋饼做法简单,口感香嫩,柔
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超简单、营养丰富又美味的早餐饼

作者: 大成 发布时间: 2020年04月10日 12:34:42
超简单、营养丰富又美味的早餐饼


说到快手早餐饼,很多人的回答都是鸡蛋饼,毕竟鸡蛋饼做法简单,口感香嫩,柔软,几乎没人不喜欢吃。虽然鸡蛋饼的口感很好,但是,吃多也会腻哦。所以我们不妨在鸡蛋饼的基础上有一定的改进,搭配一些别的食材来吃,做出来的鸡蛋饼同样美味。今天我们就用一些蔬菜,来制作一款特别好吃的鸡蛋饼。这些蔬菜是西葫芦,胡萝卜,青椒。到了春天,西葫芦存在于各个蔬菜货架上,价格特别便宜,西葫芦不仅炒菜鲜嫩多汁,来制作蔬菜饼也是超级美味的,胡萝卜无论是从营养还是从口感上来看,都是超级棒的食材,再加入了青椒,能够让这款蔬菜鸡蛋饼更加的鲜香味美,春季快手早餐这样做,营养丰富又美味,天天吃也不腻,做法超简单。

用这些食材搭配鸡蛋来做出一款早餐蔬菜饼,既有鸡蛋饼的香嫩柔软,又有蔬菜清香的口感,这两种搭配起来,口感更加丰富,吃起来超级过瘾,吃多了绝对不会像鸡蛋饼一样会腻,因为这款蔬菜早餐饼,口感清淡的同时,又超级香嫩,除了口感上超级棒之外,它的营养也超级丰富,无论是西葫芦,胡萝卜,青椒都含有超级丰富的营养物质,搭配起来作为早餐再合适不过了。

超简单、营养丰富又美味的早餐饼

很多人在早餐的时候选择包子,煎饼,其实这两种食物的做法都不简单,而且口感还不太好掌握。包子还得调馅料,还得发面,煎饼呢,还得制作蔬菜,制作饼皮,所以不妨试一试今天介绍的这一款快手早餐,比包子简单,比煎饼营养,天天吃也不腻,而且这款快手早餐的制作方法,很多人都能轻松搞定,处理好食材,用筷子搅一搅,手不沾面,几分钟就能出锅了,香软好吃,我们家人都超级爱吃这款早餐,一起来看看具体做法吧。

蔬菜早餐饼。

食材:西葫芦,胡萝卜,青椒,鸡蛋,酵母,面粉,清水,五香粉,食盐,黑芝麻,白芝麻。

第1步,先准备三个鸡蛋,加入两克酵母,加入200克的面粉,先搅拌一下,然后再适量的加入清水,搅拌至比较顺滑的面糊状,上面盖上盖子,放在一旁醒一会。

第2步,处理馅料把西葫芦清洗干净,擦成丝,胡萝卜清洗干净,去皮擦成丝,青椒切丝备用。

第3步,把处理好的蔬菜放进面糊中,加入适量食盐和五香粉搅拌均匀,电饼铛中刷上一层食用油,然后把面糊倒进去,撒上适量的黑芝麻和白芝麻,盖上盖子,小火煎至,煎制金黄,翻面,接着煎制,煎制金黄盛出,切小块儿。

这款早餐蔬菜饼就制作好了,是不是超级简单呢?我们只要把面糊搅拌好,加进去,蔬菜放进电饼铛中煎制,等煎至两面金黄就可以了,非常方便。

到了春季,蔬菜是非常常见的食材,所以我们在春季做早餐的时候,不妨试一试这款快手早餐饼,加入了丰富的蔬菜,还有鸡蛋,无论是从营养还是从口感上来看,都超级棒,经常吃也不会腻,喜欢的试一试吧

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