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6种美食点赞最多,这种美味谁能抗拒 民以食为天,享受美食是所有人都喜欢的一种体验。而不同的地方,不同的环境
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6种美食点赞最多,这种美味谁能抗拒

作者: 大成 发布时间: 2020年10月17日 18:00:51
6种美食点赞最多,这种美味谁能抗拒


民以食为天,享受美食是所有人都喜欢的一种体验。而不同的地方,不同的环境,不同的文化和风俗习惯,孕育出千姿百态、形式各样、风味各异的各种美食。今天小编给大家分享6种营养早餐美食,分享小康型营养早餐,第6种美食点赞最多,这种美味谁能抗拒,希望大家喜欢并从中受益。

芝麻卷饼

芝麻卷饼

准备食材:主料:面粉200g;辅料:油、盐、五香粉、生菜、黑芝麻各适量。

做法步骤:

1、面粉备好,加入盐,五香粉,适量水搅拌成糊糊,加入适量黑芝麻;

2、电饼铛预热,放入糊糊摊平,2分钟后翻面;

3、熟了后抹上番茄酱,放上生菜卷住即可食用。

猪肉云吞

准备食材:主料:猪肉末300g,生菜50g,干紫菜20g,鸡蛋20g;辅料:油、盐、鸡精、大蒜、小葱各适量。

做法步骤:

1、准备好食材,肉末,加鸡蛋、鸡精、葱、姜、蒜一起搅拌;

2、云吞皮对折,卷起来包成云吞,全部包完;

3、下锅煮,加颗香菜,撕点紫菜,沸腾一下即可食用。

饼夹鸡蛋

饼夹鸡蛋

准备食材:主料:烧饼1个,鸡蛋2个,生菜3片;辅料:油、盐、小葱、干辣椒各适量。

做法步骤:

1、葱、干辣椒切碎,鸡蛋磕入碗中,放葱、干辣椒、盐,拌匀;

2、坐锅,放油,倒入蛋液,两面煎熟,饼从中间切开,夹上煎好的鸡蛋;

3、再夹两片生菜叶即可食用。

准备食材:主料:生菜200g,鲜蘑200g,粉丝100g;辅料:葱花、蒜瓣、干红椒、蚝油、鸡精、盐各适量。

做法步骤:

1、生菜洗净切成小块,鲜蘑洗净顺着纹理撕成条,入沸水中焯一下,粉丝浸泡一小时后入沸水中煮熟;

2、油锅烧热,先下入蒜瓣炒出蒜香,再下入葱,干红辣椒爆香,下入生菜炒断生;

3、下入鲜蘑翻炒,再下入粉丝,调入蚝油翻炒,最后撒入适量盐,鸡精炒匀即可食用。

简易版朝鲜冷面

简易版朝鲜冷面

准备食材:主料:香肠150g,生菜50g,西红柿200g,鸡蛋3个,小葱20g,挂面200g;辅料:油、盐、胡萝卜片各适量。

做法步骤:

1、准备好食材洗净备用,生菜切成丝,小葱切成小段备用,把香肠切成想要的形状,西红柿切成小块,这样好熟,还出味,然后开始烧锅,热油;

2、放入西红柿,翻炒,然后放比平时多一点的盐,放入一些水,直到出味了,就可以了,在做西红柿卤子的同时用煮蛋器把鸡蛋煮好,然后用凉水拔凉,然后烧水,开始煮挂面;

3、煮好的挂面用凉开水拔一下,鸡蛋剥皮,一切2瓣,拿碗盛面条,浇上西红柿卤子,放上生菜丝和香肠条,把鸡蛋摆上,装饰一个胡萝卜片做的小花即可食用。

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