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塑造体形不是靠衣服,佛山南丹山出现女士玩森

作者: 大成 发布时间: 2019年10月06日 00:15:53

每一个女人都希望自己拥有健美的身材,所以想尽各种方法来健身健美,穿塑形衣服的,练瑜珈的,健身房健身的。更多的女士选择户外运动、森林拓展来塑造美丽身材。今年三月,拥有多项森林运动拓展项目的佛山三水南丹山迎来了女性运动塑形热潮。


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现在许多都市女性常常利用工作之余的时间修习瑜伽塑体,经过研究并非每一个瑜伽动作都能适合每一个人,许多生活在钢筋水泥和玻璃城市环境里,不免让人更加向往纯净天然的绿色大自然。


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因此,也有一部分女性把练习瑜伽的时间用来户外运动塑体。户外运动可以陶冶人的情操,广阔的大自然,美丽的风景,使人心情愉悦。佛山三水南丹山森林覆盖率极高,在山峰森林徒步穿越过程中得到全身放松之感,同时对于塑体健美有着一定功效。


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许多人在学习和工作的压力带来的持续性的大脑紧张通过平时在户外运动过程中逐渐放松,给人一种如释重负的感觉。在三水南丹山雨林丛中充满植物杀菌素的环境中呼吸,可以增加我们血液中白细胞的数量并可在这流感的季节更好的预防感染和疾病。在户外塑体健美可以更轻松与精力充沛,当然也有归功于那些绿色植物与养眼的美景。


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南丹山是珠三角唯一的亚热带雨林,整个山谷孕育着大大小小不计其数的瀑布和溪流,吐纳着天真地秀,流动着生命的意蕴。它穿过山涧嶙峋的怪石,抚摸着盘绕的古木,合着百鸟鸣唱,松涛依旧,仿佛演奏着森林交响曲。站在瀑布脚下,听着那气势磅礴的撞击声,触摸着来自大山的问候,让人心弦拨动。

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素有长寿名山与森林运动王国之称的佛山三水南丹山因运动项目而著名,建有广东省首条森林玻璃滑道,国内最长的树冠廊桥,广东省内最长的丛林飞索,国内最长的飞越丛林等森林运动拓展项目,能够让游客在玩乐挑战中收获健康,释放压力,收获快乐。


据研究证实,在户外塑体,不仅有助降低肥胖,还能有效释放压力,稳定自律神经。相较于室内瑜伽,光是走出户外,好处就数不完。当然在南丹山也常常遇到一些休闲度假的游客在雨里中练瑜伽,让体与环境的互动,更能增加专注力。每一次的伸展、前弯、扭转,都能够更深度的感受,身体柔软度提升。


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